Preporučujemo stomatološke kontrole i profesionalno čišćenje svakih 6 meseci za većinu pacijenata. Redovne posete omogućavaju nam da otkrijemo probleme kao što su karijes, bolesti desni u ranim stadijumima kada su najlakši za lečenje. Pacijenti sa visokim rizikom, oni sa istorijom bolesti desni, pušači, dijabetičari ili oni sa oslabljenim imunitetom, mogu trebati češće posete svakih 3-4 meseca. Tokom pregleda procenjujemo vaše individualne potrebe i kreiramo personalizovan raspored kontrola.

Perite zube dva puta dnevno (ujutro i pre spavanja) najmanje 2 minuta koristeći pastu za zube i četkicu Držite četkicu pod uglom od 45 stepeni prema desnima i koristite nežne kružne pokrete. Previše snažno četkanje može oštetiti zubnu gledj i desni. Četkajte sve površine zuba: spoljne, unutrašnje i žvačne površine. Ne zaboravite jezik jer tu se akumuliraju bakterije koje uzrokuju loš zadah. Zamenite četkicu svakih 3-4 meseca ili ranije ako se čekinje izohličave. Električne četkice mogu biti efikasnije od manuelnih ako se pravilno koriste.

Da, korišćenje konca je jednako važno kao i četkanje jer uklanja plak i čestice hrane između zuba gde četkica ne može dosegnuti. Ovo je gde karijes i bolest desni često počinju. Koristite konac jednom dnevno, idealno pre spavanja. Koristite 45-50cm konca omotanog oko prstiju, nežno klizite između svakog zuba u C obliku, idi ispod linije desni, i koristite čist deo konca za svaki zub. Ako vam je teško sa tradicionalnim koncem, probajte vodice za čišćenje interdent, ili držače konca. Vaše desni mogu malo krvaviti u početku, ali to će nestati kako se desni ojačavaju.

Loš zadah (halitoza) obično nastaje od bakterija koje se akumuliraju na jeziku, između zuba i u desnima. Glavni uzroci uključuju lošu oralnu higijenu, bolest desni, suva usta, određene hrane (luk, beli luk), pušenje, i medicinska stanja kao što su infekcije sinusa ili želudačni problemi. Da sprečite loš zadah: perite zube i jezik dva puta dnevno, koristite konac jednom dnevno, pijte mnogo vode da održite usta hidratisanim, izbegavajte pušenje, ograničite kafu i alkohol, i idite na redovne stomatološke kontrole. Ako loš zadah nastavi uprkos dobroj higijeni, zakažite pregled da utvrdimo uzrok.

Da, fluor je prirodni mineral koji je potpuno bezbedan i visoko efikasan za prevenciju karijesa kada se koristi u preporučenim količinama. Fluor jača zubnu caklinu i čini je otpornijom na kiseline koje uzrokuju karijes. Nalazi se u pasti za zube, vodi za piće u mnogim gradovima, i profesionalnim tretmanima kod stomatologa. Decenijama istraživanja potvrđuju da fluor smanjuje karijes za 25-40% bez negativnih efekata. Jedini rizik je fluoroza (bele fleke na zubima) kod dece koja progutaju previše paste, pa upotrebite samo količinu veličine graška za decu i nadzirite četkanje.

Deca treba da posete stomatologa kada im nikne prvi zub ili do prvog rođendana, zavisno šta dođe prvo. Rana poseta omogućava nam da proverimo razvoj zuba, obrazujemo roditelje o pravilnoj nezi (četkanje, ishrana, upotreba flašice), i napravimo pozitivno prvo iskustvo koje gradi poverenje. Redovne posete svakih 6 meseci od tog trenutka pomažu da se spreči rani karijes, prate rast i razvoj zuba i vilice, i uspostave dobre navike oralne higijene. Deca koja rano počnu posete stomatologa imaju manje karijesa i manje straha od stomatologa kako rastu.

Najgori krivci za karijes su šećerne i kisele hrane i pića. Ograničite gazirana pića (obična i dijetetska), sportske i energetske napitke, voćne sokove, bombone (posebno lepljive), kolače, keksove i čips. Kisele hrane kao što su limun, grejpfrut i vino takođe mogu erodirati caklinu. Ako jedete ili pijete nešto šećerno ili kiselo, isperite usta vodom nakon toga, ili još bolje operite zube 30 minuta kasnije (ne odmah jer kiselina omekšava caklinu). Umesto toga, birajte vodu, mleko, sir, orašaste plodove, jabuke i sirovo povrće koje prirodno čisti zube.

Ne, nikada niste previše stari za ispravljanje zuba. Iako većina ortodontskih pacijenata su deca i tinejdžeri, sve više odraslih u 30-im, 40-im, 50-im i starijim godinama traže tretman. Odrasli traže Invisalign ili diskretne aparate zbog profesionalnih razloga. Dok god imate zdrave zube i zdrave desni, zubi se mogu pomeriti u bilo kom uzrastu. Zapravo, ortodontski tretman kod odraslih može poboljšati ne samo izgled osmeha nego i funkciju zagrižaja, zdravlje desni (lakše za čišćenje), i samopouzdanje. Tokom konsultacije procenjujemo vaš slučaj i razgovaramo o opcijama tretmana.

Karijes (zubna duplja) je oštećenje zuba uzrokovano bakterijama koje proizvode kiselinu. Proces počinje kada bakterije u plaku (lepljivi film na zubima) konzumiraju šećere iz hrane koju jedete i proizvode kiselinu kao nusprodukt. Ova kiselina napada i rastvara minerale u zubnoj gleđi stvarajući mali defekt koji postepeno raste. Rani karijes često nema simptome, ali kako napreduje možete osetiti osetljivost, bol ili videti tamne fleke. Nelečeni karijes nastavlja da se širi dublje u zub, doseže živac i uzrokuje infekciju. Prevencija kroz dobru higijenu, fluorid i redovne kontrole je ključna.

Da, pušenje je jedan od najgorih faktora za oralno zdravlje i povećava rizik za mnoge probleme. Pušači imaju 2-3 puta veći rizik od bolesti desni koja može voditi gubitku zuba, sporiji oporavak nakon dentalnih procedura, veći rizik od raka usne šupljine i grla, mrlje na zubima, loš zadah, gubitak ukusa i mirisa, i veći rizik od neuspeha dentalnih implantata. Duvan takođe maskira rane simptome bolesti desni (smanjuje krvarenje čak i kada je upala prisutna), tako da problemi mogu biti teži kada se konačno otkriju. Prestanak pušenja dramatično poboljšava oralno zdravlje. Benefiti počinju odmah.